¿Por qué siempre me siento bien por la mañana y ansioso por la noche?

Puede que sea de mañana cuando se despierte, haya olvidado todo el trabajo y los problemas de ayer. Así que no sientes nada que pensar. pero a medida que avanza el día, puedes comenzar a pensar, esto te lleva a preocuparte. y lleva al estresado. En realidad, olvidar el problema cuando te despiertas es el regalo que Dios te ha dado. Tu dios trata de mantenerte fresco y refrescarte todo el tiempo. Pero no lo estás escuchando. o el entorno te obliga a sentirte estresado. Di gracias a tu dios por refrescarte cada mañana. Algunas personas se sienten estresadas siempre todo el tiempo. pero tienes suerte estás bajo influencia natural

problema común, problema común significa s solución común. Ir a la mediación antes de dormir. cuando te sometes a la mediación, predícate a ti mismo, olvidas todo tu pensamiento presionable. esto te hace sentir mejor te mantiene saludable.

Después de irte a dormir, tu mente también descansa. Cuando te levantas por la mañana, no te viene nada a la mente, excepto algunas cosas normales que utilizas para hacer. Ahora, a medida que pasa el tiempo, al igual que verter agua en un vaso vacío, tu mente comienza a trabajar y te lo recuerda en todos los intervalos. Hasta que llega la noche, el nivel de presión aumenta y, a veces, se desborda. Por eso te sientes ansioso por la noche.

Esto sucede con todos, especialmente con personas con horarios ocupados. Así que no te preocupes, trata de relajarte en el medio.

Usted está teniendo un buen sueño nocturno, esa es la razón por la que la mayoría de las veces se siente bien con sus mañanas, inconscientemente como sabemos que nuestro cerebro nunca duerme y le ha estado divirtiendo cuando está dormido, es donde su ansiedad aumenta.